Iluminación, lámparas y Ritmos Circadianos
La iluminación juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Los ritmos circadianos, el reloj interno que regula nuestro sueño, energía y estado de ánimo, están profundamente influenciados por la luz. En este artículo, te explicaremos cómo la elección adecuada de lámparas y una iluminación estratégica pueden ayudarte a mantener un equilibrio natural en…